Juhlapyhien selviytymisopas

Juhlapyhien selviytymisopas

Juhlapyhien selviytymisopas nojaa siihen, että ottamalla rennosti menestyt parhaiten. Rento ote syömiseen ei kuitenkaan tarkoita että syödään mitä sattuu ja milloin sattuu. Tutkimustulosten mukaan sellaiset ihmiset, jotka kykenevät löytämään syömiseensä rentouden...
Hemmotteluopas – hetki aikaa itsellesi

Hemmotteluopas – hetki aikaa itsellesi

Tämä pieni hemmotteluopas on meiltä Sinulle. Anna itsellesi hetki omaa aikaa ja hemmottele itseäsi ja siksipä kasasimme tämän pienen oppaan. Kiireen keskellä saattaa hyvin helposti unohtaa pitää itsestä hyvää huolta. Oman itsen, mielen ja kehon hyvinvointi on tärkeä...
Kaaos keittiössä ja näin kesytät sen

Kaaos keittiössä ja näin kesytät sen

Kaaos keittiössä. On niin kiire, että ei ehdi kokkailla eikä syödä kunnolla. Nälkäisenä kaupassa mietitty illan ateria koostuu eineksistä ja pikaratkaisuista. Joka päivä sama ongelma: “Mitä tänään syötäisiin.”. Kiireessä ei enää tule mietittyä terveellisiä reseptejä...